Både hjernen og kroppen drar nytte av å ikke sitte stille for lenge. Å variere og balansere sittingen bidrar til å forbedre holdningen, skjerpe konsentrasjonen og holde oss mer opplagte i løpet av arbeidsdagen. Savo Joi er kanskje den enkleste og mest bekvemme balansekrakken som stimulerer til aktiv sitting.
Savo Joi er designet for både å avlaste og trene kroppen. Ettersom det ikke behøves noen innstillinger, er det en fleksibel stol som passer for mange.
Krakken Savo Joi har en joystickbase som gjør at krakken kan bevege seg 360 grader. Dermed føles det litt som å sitte balanserende på en pilatesball. Joystickbasen gir stabilitet samtidig som man aktiverer bryst- og ryggmuskulaturen og forbedrer holdningen. Bevegelsene for å finne balansen kommer derfor helt naturlig når man sitter på Savo Joi. Du sitter i en korrekt og dynamisk stilling og kan lene krakken opptil 17 grader i alle retninger. Nettopp det holder kroppen i gang. Dette gjør at ryggen holdes rett, samtidig som musklene og blodsirkulasjonen stimuleres og skaper nytt oksygen. Ved å balansere føttene på den nedre delen av krakken bruker du balansen på samme måte som ved sykling. Takket være den fleksible bunnplaten skapes det bevegelser som styrker kroppen. Å balansere sittingen kan bidra til å skjerpe konsentrasjonen og holde oss mer opplagte i løpet av arbeidsdagen.
Å sitte aktivt bidrar til redusert risiko for verk ved stillesitting fordi brukeren oppmuntres til å bevege seg i sittende stilling. Det forbedrer holdningen, styrker coremuskulaturen og fordeler belastningen jevnt på kroppen. Musklene rundt mage, hofter og nedre del av ryggen er kroppens kjerne som binder sammen over- og underkroppen. En sterk core er viktig for holdningen og de musklene vi trenger i hverdagen og på fritiden.
Joystick-basen på Savo Joi stimulerer til aktiv sitting ved at du balanserer, og den gir fri bevegelse i 360 grader.
Gyngestolen er kanskje det eldste eksempelet på aktiv sitting, men i dag finnes det flere måter å bevege seg mer på samtidig som man sitter. Balansematte, sadelstol, sitteball og balansekrakk er noen eksempler på hjelpemidler for å variere arbeidsstillingen og sitte på en mer aktiv måte.
Balansekrakker brukes ofte som spontane sitteplasser, der man ikke sitter hele dagen. De er også et godt valg for mindre møterom og ved ståbord. En balansekrakk er også fordelaktig hvis man vil variere mellom å sitte og stå ved et hev- og senkbart skrivebord.